Este medio de transporte mejora la capacidad física y reduce el estrés y los problemas para dormir.
Leer másLa vista, el sueño y algunos grupos musculares se ven afectados por el uso excesivo de dispositivos electrónicos.
Leer másHacer actividad física, mantener una buena postura y un peso adecuado, ayudan a evitar estas molestias.
Leer másConoce los tips que debes seguir para lograr una excelente participación en esta carrera.
Leer másAmbos elementos deben ser escogidos no sólo por su practicidad o estética, sino también por la comodidad e impacto para el cuerpo.
Leer másTobillo, rodilla, mano y hombro son las articulaciones más afectadas.
Leer másEs recomendable comenzar de menos a más con la intensidad y dificultad para así ganar experiencia.
Leer másEl sobreuso y no utilizar una posición adecuada pueden producir molestias, dolor y lesiones.
Leer másSentarse correctamente y estirar los brazos y piernas en forma intermitente puede ayudar a evitar molestias.
Leer másEste equipo, único en Latinoamérica, cuenta con importantes avances que van en ayuda de pacientes oncológicos.
Leer másPara evitarlas hay que ajustar la bicicleta ergonómicamente y fortalecer la musculatura de todo el cuerpo.
Leer másMantener un peso adecuado, fortalecer la musculatura del abdomen y sentarse de forma correcta, puede evitar estas molestias.
Leer másLo más importante es comenzar paulatinamente, sobre todo para quienes no entrenaron en mucho tiempo.
Leer másEs más habitual en mujeres mayores de 45 años y suele afectar a ambas manos.
Leer másJuanetes, dedos en martillo, neuroma de morton y granos blandos u “ojos de gallo”, son patologías que en su mayoría se relacionan con el uso de calzado estrecho y con taco.
Leer másEl pellizcamiento de cadera es la causa más común de dolor de cadera en el adulto joven, afectando entre el 10% a 15% de la población. Si a esto se suma efectuar movimientos en actividades como pilates, baile o deportes como el fútbol, se pueden presentar lesiones que producen dolor y, a mediano plazo, el desarrollo de una artrosis de cadera.
Leer másIngerir líquidos es vital al realizar actividad física, ya que perdemos agua y sales minerales.
Leer másEl TAC en carga permite captar imágenes estando de pie, con el peso corporal real.
Leer másComenzar lentamente y fijarse metas concretas son algunos consejos.
Leer másSe busca mejorar la eficacia de la cirugía para lesión de cartílago en el tobillo.
Leer másLa publicación, que fue realizada en la revista Foot & Ankle International, se centra en una nueva técnica quirúrgica para el tratamiento de esguince crónico de tobillo.
Leer másMónica Rubio está casada hace 56 años. Tiene tres hijos y 10 nietos. Siempre trabajó, pero hoy está retirada, dedicada a su casa, su marido y familia.
Leer másDurante las cuarentenas, ha bajado la cantidad de actividad física en niños y adultos.
Leer másHay que considerar el material, forma, tamaño y altura del taco para que no afecte los pies.
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