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18 de jun 2018
Los contrastes de la humedad y temperatura ambiental se acentúan considerablemente en invierno y contribuyen a deteriorar la piel. 

El verano no es la única estación del año que hay que cuidar la piel. Durante el invierno se debe ser igualmente cuidadoso ya que el sol, frío y contaminación también generan un daño importante. 

En invierno es muy frecuente que el frío y el viento resequen la piel en mayor o menor grado. Las bajas temperaturas generan que se contraigan los capilares, disminuyendo la irrigación. A consecuencia de lo anterior, la piel recibe menos nutrientes y oxígeno, se hace más lenta la exfoliación y se acumulan las células muertas.

Todas las pieles son susceptibles a este tipo de efectos, sin embargo, las blancas y sensibles, que además están expuestas a calefacción y aire acondicionado suelen sufrir más. 

Algunas recomendaciones para cuidar la piel durante el invierno:

>  Realiza una exfoliación casera una vez a la semana, para facilitar el recambio de la piel muerta.

>  Utiliza una crema de rostro que hidrate o humecte la piel. En lo posible, prefiere las que tienen vitamina A, C y E.

> Si va a realizar deportes de inverno o va a lugares con nieve, debe aplicarse protector solar cada 3 horas por mayor exposición por reflexión de RUV.

> Aplicarse filtro solar, ya que los efectos de la radiación se mantienen durante todo el año.

Producto de la contaminación del aire, la limpieza de la noche debe ser más profunda.

Cuida tu alimentación, toma dos litros de agua e intenta dormir al menos ocho horas diarias.

Evita los ambientes demasiado calefaccionados, de modo de evitar la pérdida de humedad de la piel por evaporación.

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