Niños de 3 a 6 años

En esta etapa de pleno crecimiento y actividad, requieren una buena alimentación. Sin embargo, también comienzan a manifestar desinterés o rechazo por algunos alimentos, lo que puede hacer difícil incluir nuevas comidas a su dieta.

Es aconsejable mezclar las comidas de siempre con algunas nuevas poco a poco. También que participen en la elaboración de las comidas y así van conociendo cosas nuevas, sin que la hora de comer se convierta en una batalla.

Ya pueden aprender a comer solos -lo que también sirve para su desarrollo psicomotor- y se debe comprender las señales de saciedad que entregan (no hay que olvidar que comen menos que los adultos).

Se recomienda que haya 5 a 6 comidas al día, siendo el almuerzo y la cena los platos más contundentes, mientras que el desayuno no puede saltarse y debe ser nutritivo. Siempre tienen que estar hidratados, idealmente, con agua y evitando bebidas azucaradas. En la dieta diaria debe incluirse todos los nutrientes, haciendo énfasis en frutas y verduras, fibras, proteínas y lácteos.

El desarrollo cognitivo o cerebral, se refiere al proceso de aprendizaje relacionado con la memoria, el lenguaje, el pensamiento y el razonamiento. Esto les permite desenvolverse con el entorno y, a su vez, formar lazos de afecto y confianza con las personas cercanas.

Si bien cada niño tiene su tiempo para ir alcanzando algunos hitos o indicadores del desarrollo, durante este periodo es esperable que logren:

Motora y coordinación

• Ordenar objetos por su forma o color
• Aprender a andar en triciclo
• Aprender a vestirse solo y amarrarse los zapatos
• Atrapar una pelota y participar en algunos deportes

Lenguaje

• Formar frases y oraciones simples, también seguir instrucciones
• Cantar canciones
• Recordar historias y cuentos
• Con el tiempo, el vocabulario se hace cada vez más amplio
• Comenzar la lecto-escritura

Social

• Incluyen las fantasías en los juegos
• Entre los 2 y 3 años pueden darse grandes cambios a nivel emocional, intelectual, social y de aprendizaje
• Ser más independientes
• Prestar más atención a los adultos y niños que están fuera de la familia
• Reconocer a los niños de su entorno y jugar con ellos
• Explorar y preguntar más sobre las cosas a su alrededor
• Interactuar con personas más cercanas, lo que ayuda a moldear su personalidad, y a definir sus propias maneras de pensar y actuar
• Tener un grupo de amigos y ser sociable
• Participar en eventos y reuniones con sus pares
• Trabajar en equipo
• Comprender el futuro y el lugar que ellos ocupan
• Los mayores dejan de centrarse en sí mismos para comenzar a preocuparse y poner atención en los demás

La inmunización es una de las intervenciones de salud más eficaces y de mejores resultados, ya que ha salvado la vida de millones de niños y adultos al prevenir muchas patologías.

Te invitamos a conocer las diferentes vacunas que le corresponden a tu hijo: 

• Vacunas ministeriales
• Vacunas particulares